Um auch im Alter in möglichst vielen Lebensbereichen selbstständig bleiben zu können, ist der Erhalt von fein- und grobmotorischen Fertigkeiten wichtig. Das Programm „Mobilität fördern“ greift diese Aspekte auf. Gleichgewicht und Koordination werden trainiert, die Muskulatur wird gekräftigt und die sensomotorische Wahrnehmung geschult. Dadurch erhöht sich nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern es wird auch das Risiko für Stürze verringert.
Mobilität und Selbstständigkeit im Alltag älterer Menschen fördern
20. Und 27. April 2026, 09:00 bis 17:00 Uhr
Exerzitienhaus der Barmherzigen Schwestern,
Mariengasse 6a, 8020 Graz
Referentinnen/Trainerinnen:
Michaela Perner, Ulrike Sengseis
Anmeldelink und weitere Informationen: https://seminare.goeg.at/cec7f/