In diesem Seminar erfahren Sie, wie diese Mechanismen funktionieren und welche neurobiologischen Prozesse dabei ablaufen. Sie lernen, wie Sie den digitalen Sog bewusst durchschauen, sich mental freimachen und mit klaren Strategien, Micro Habits und alltagstauglichen Übungen Ihre Konzentration stärken, digitale Selbstfürsorge entwickeln und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig schützen.
Attention Hacking - Strategien für Digitale Selbstfürsorge
20. - 21. Mai 2026, 09.00 - 13.00 Uhr
Online
Referentin: Carina Ehrnhöfer
Anmeldelink und weitere Informationen: https://seminare.goeg.at/q3hwr/